Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging atau penggorengan, dimasak, digoreng, bertepung
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 272 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 3.3 g 1%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 112 mg 37%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 248 µg 28%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
- Niasin (B3) 8.9 mg 56%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.42 mg 25%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 1.1 µg 46%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 194 mg 16%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 2.4 mg 21%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 16.6 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 29 g | 3.3 g | 15 g |
| 1 hidangan | 85 g | 231 | 24 g | 2.8 g | 13 g |
| 2 hidangan | 170 g | 462 | 49 g | 5.6 g | 26 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 116 | 12 g | 1.4 g | 6.5 g |
| 3 hidangan | 255 g | 694 | 73 g | 8.3 g | 39 g |
| 4 hidangan | 340 g | 925 | 97 g | 11 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 1.6 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 43 g | 4.9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 57 g | 6.5 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 71 g | 8.2 g | 38 g |
Makanan serupa
- Daging ayam kulit organ dalaman dan leherayam pedaging, dicelup adunan, digoreng291 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, digoreng, bertepung254 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung269 kcal / 100 g
- Leher ayam gorengayam pedaging atau penggoreng, leher, daging sahaja, dimasak, digoreng229 kcal / 100 g
- Leher ayam goreng bersalut tepungayam pedaging atau penggoreng, leher, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung332 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, kulit sahaja, dimasak, digoreng, bertepung502 kcal / 100 g
- Belakang ayam dengan kulitayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung331 kcal / 100 g
- Ayam gorengayam pedaging atau ayam goreng, daging sahaja, dimasak, digoreng219 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam, ayam pedaging atau goreng, dada, daging dan kulit, dimasak, digoreng kilas, dengan tepung222 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng bersalut tepung gandumayam pedaging, disalut tepung, digoreng502 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher?
100 g Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher mengandungi 272 kcal, dengan 29 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher?
1 hidangan (85 g) Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher mengandungi 231 kcal, dengan 24 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher?
2 hidangan (170 g) Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher mengandungi 462 kcal, dengan 49 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher?
½ hidangan (42.5 g) Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher mengandungi 116 kcal, dengan 12 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher?
3 hidangan (255 g) Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher mengandungi 694 kcal, dengan 73 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher?
4 hidangan (340 g) Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher mengandungi 925 kcal, dengan 97 g protein, 11 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher?
50 g Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher mengandungi 136 kcal, dengan 14 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher?
150 g Daging ayam, kulit, organ dalam, dan leher mengandungi 408 kcal, dengan 43 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171049 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
