Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Crep atau lempeng bijirin sariat inti kekapis
Kalori & fakta pemakanan
prapesan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 6.2 g 8%
- Lemak tepu 3.3 g 16%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6.1 g | 16 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.1 g | 7.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 9.2 g | 23 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 12 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 15 g | 39 g | 16 g |
Makanan serupa
- Crep inti ikan dan/atau makanan lautpra-bungkus190 kcal / 100 g
- Crepe atau lempeng selasih disumbat hamdibungkus terlebih dahulu199 kcal / 100 g
- Crepe atau lempeng buckwheat disumbat daging salai dan keju kambingdibungkus terlebih dahulu196 kcal / 100 g
- Crep inti telur ham dan kejupra-bungkus219 kcal / 100 g
- Tart kekapisdibungkus terlebih dahulu222 kcal / 100 g
- Pancake ham dan cendawan dalam sos kejupra-bungkus151 kcal / 100 g
- Lempeng gandum sudabiasa, untuk diisi, pra-bungkus161 kcal / 100 g
Soalan tentang Crep atau lempeng bijirin sariat inti kekapis
Berapa kalori dalam 100 g Crep atau lempeng bijirin sariat inti kekapis?
100 g Crep atau lempeng bijirin sariat inti kekapis mengandungi 144 kcal, dengan 6.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crep atau lempeng bijirin sariat inti kekapis?
50 g Crep atau lempeng bijirin sariat inti kekapis mengandungi 72 kcal, dengan 3.1 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crep atau lempeng bijirin sariat inti kekapis?
150 g Crep atau lempeng bijirin sariat inti kekapis mengandungi 216 kcal, dengan 9.2 g protein, 23 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crep atau lempeng bijirin sariat inti kekapis?
200 g Crep atau lempeng bijirin sariat inti kekapis mengandungi 288 kcal, dengan 12 g protein, 31 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crep atau lempeng bijirin sariat inti kekapis?
250 g Crep atau lempeng bijirin sariat inti kekapis mengandungi 360 kcal, dengan 15 g protein, 39 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25572 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
