Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Creamy oyster soup
Kalori & fakta pemakanan
194
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo2.1 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 194 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 11 g 55%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 2 g —
- Natrium 65.5 mg 3%
- Kolesterol 40.9 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 0.97 mg 1%
- Vitamin D 0.26 µg 1%
- Vitamin E 0.65 mg 4%
- Vitamin K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.44 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 6.5 µg 2%
- Vitamin B12 2.5 µg 105%
Mineral
- Kalsium 47.6 mg 4%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 12.1 mg 3%
- Fosforus 70.2 mg 6%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.13 mg 15%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodin 18.6 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3.1 g | 2.1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.5 g | 1 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4.6 g | 3.1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 6.1 g | 4.1 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7.7 g | 5.1 g | 45 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Creamy oyster soup
Berapa kalori dalam 100 g Creamy oyster soup?
100 g Creamy oyster soup mengandungi 194 kcal, dengan 3.1 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Creamy oyster soup?
50 g Creamy oyster soup mengandungi 97 kcal, dengan 1.5 g protein, 1 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Creamy oyster soup?
150 g Creamy oyster soup mengandungi 291 kcal, dengan 4.6 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Creamy oyster soup?
200 g Creamy oyster soup mengandungi 388 kcal, dengan 6.1 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Creamy oyster soup?
250 g Creamy oyster soup mengandungi 485 kcal, dengan 7.7 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29040 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
