Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chow mein or chop suey, meatless, with noodles
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 117 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 5.1 g 6%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 2.2 g —
- Natrium 434 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.56 mg 4%
- Vitamin K 16.6 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14.6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 42 mg 3%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Selenium 5.2 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3 g | 14 g | 5.1 g |
| 1 hidangan | 220 g | 257 | 6.6 g | 30 g | 11 g |
| 2 hidangan | 440 g | 515 | 13 g | 60 g | 22 g |
| ½ hidangan | 110 g | 129 | 3.3 g | 15 g | 5.6 g |
| 3 hidangan | 660 g | 772 | 20 g | 90 g | 33 g |
| 4 hidangan | 880 g | 1030 | 26 g | 120 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.5 g | 6.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4.5 g | 20 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 6 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7.5 g | 34 g | 13 g |
Makanan serupa
- Chow mein or chop suey meatless no noodles43 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
- Rice meatless174 kcal / 100 g
- Rice white with vegetables soy-based sauce no added fat94 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey no noodles82 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey no noodles98 kcal / 100 g
Soalan tentang Chow mein or chop suey, meatless, with noodles
Berapa kalori dalam 100 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
100 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles mengandungi 117 kcal, dengan 3 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
1 hidangan (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles mengandungi 257 kcal, dengan 6.6 g protein, 30 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
2 hidangan (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles mengandungi 515 kcal, dengan 13 g protein, 60 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
½ hidangan (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles mengandungi 129 kcal, dengan 3.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
3 hidangan (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles mengandungi 772 kcal, dengan 20 g protein, 90 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
4 hidangan (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles mengandungi 1030 kcal, dengan 26 g protein, 120 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
50 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles mengandungi 59 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?
150 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles mengandungi 176 kcal, dengan 4.5 g protein, 20 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 75460900 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
