Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Kalori & fakta pemakanan

43
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo4.5 g
Lemak1.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 43 kcal —
  • Protein 1.3 g 3%
  • Karbohidrat 4.5 g 2%
  • Lemak 1.7 g 2%
  • Lemak tepu 0.3 g 1%
  • Serat 1.2 g 4%
  • Gula 2.6 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 7.2 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.5 mg 3%
  • Vitamin K 18.9 µg 16%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 0.51 mg 3%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 15.8 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Zat besi 0.42 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosforus 30 mg 2%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 0.19 mg 2%
  • Kuprum 0.03 mg 4%
  • Selenium 0.4 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g431.3 g4.5 g1.7 g
1 hidangan220 g952.9 g10 g3.7 g
2 hidangan440 g1895.9 g20 g7.4 g
½ hidangan110 g471.5 g5 g1.8 g
3 hidangan660 g2848.8 g30 g11 g
4 hidangan880 g37812 g40 g15 g
50 g50 g220.7 g2.3 g0.8 g
150 g150 g652 g6.8 g2.5 g
200 g200 g862.7 g9.1 g3.4 g
250 g250 g1083.4 g11 g4.2 g

Soalan tentang Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Berapa kalori dalam 100 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

100 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandungi 43 kcal, dengan 1.3 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

1 hidangan (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandungi 95 kcal, dengan 2.9 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

2 hidangan (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandungi 189 kcal, dengan 5.9 g protein, 20 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

½ hidangan (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandungi 47 kcal, dengan 1.5 g protein, 5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

3 hidangan (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandungi 284 kcal, dengan 8.8 g protein, 30 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

4 hidangan (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandungi 378 kcal, dengan 12 g protein, 40 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

50 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandungi 22 kcal, dengan 0.7 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

150 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandungi 65 kcal, dengan 2 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 75439500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat