Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Kalori & fakta pemakanan

148
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo5.6 g
Lemak8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 148 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbohidrat 5.6 g 2%
  • Lemak 8 g 10%
  • Lemak tepu 1.5 g 8%
  • Serat 0.4 g 1%
  • Gula 4.1 g —
  • Natrium 490 mg 21%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0.7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.64 mg 4%
  • Vitamin K 20.5 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
  • Niasin (B3) 3.9 mg 24%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0.19 µg 8%
  • Kolin 38 mg 7%

Mineral

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Zat besi 0.44 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosforus 127 mg 10%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Zink 0.85 mg 8%
  • Kuprum 0.04 mg 4%
  • Selenium 12.1 µg 22%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g14814 g5.6 g8 g
1 hidangan226 g33431 g13 g18 g
2 hidangan452 g66962 g25 g36 g
½ hidangan113 g16716 g6.3 g9 g
3 hidangan678 g100393 g38 g54 g
4 hidangan904 g1338124 g50 g72 g
50 g50 g746.8 g2.8 g4 g
150 g150 g22221 g8.3 g12 g
200 g200 g29627 g11 g16 g
250 g250 g37034 g14 g20 g

Soalan tentang Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Berapa kalori dalam 100 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

100 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing mengandungi 148 kcal, dengan 14 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (226 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

1 hidangan (226 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing mengandungi 334 kcal, dengan 31 g protein, 13 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (452 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

2 hidangan (452 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing mengandungi 669 kcal, dengan 62 g protein, 25 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (113 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

½ hidangan (113 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing mengandungi 167 kcal, dengan 16 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (678 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

3 hidangan (678 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing mengandungi 1003 kcal, dengan 93 g protein, 38 g karbohidrat dan 54 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (904 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

4 hidangan (904 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing mengandungi 1338 kcal, dengan 124 g protein, 50 g karbohidrat dan 72 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

50 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing mengandungi 74 kcal, dengan 6.8 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

150 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing mengandungi 222 kcal, dengan 21 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27446230 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat