Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Campuran trail tropika
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 442 kcal —
- Protein 6.3 g 13%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 8.5 g 42%
- Serat 6.7 g 24%
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 7.6 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 2.6 mg 15%
- Magnesium 96 mg 23%
- Fosforus 186 mg 15%
- Kalium 709 mg 15%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.53 mg 59%
- Mangan 0.97 mg 42%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 6.3 g | 59 g | 17 g |
| 1 hidangan | 140 g | 619 | 8.8 g | 83 g | 24 g |
| 2 hidangan | 280 g | 1238 | 18 g | 165 g | 48 g |
| ½ hidangan | 70 g | 309 | 4.4 g | 41 g | 12 g |
| 3 hidangan | 420 g | 1856 | 27 g | 247 g | 72 g |
| 4 hidangan | 560 g | 2475 | 35 g | 330 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3.2 g | 30 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 9.5 g | 88 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 13 g | 118 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 16 g | 147 g | 43 g |
Makanan serupa
- Trail mixsnek, campuran kekacang dan buah kering, biasa462 kcal / 100 g
- Trail mix dengan cip coklatsnek, campuran kekacang dan buah kering, biasa dengan cip coklat, tanpa garam484 kcal / 100 g
- Campuran buah dan kekacang485 kcal / 100 g
- Campuran kekacang buah kering dan bijidengan kacang tanah443 kcal / 100 g
- Kekacang campuranmasin656 kcal / 100 g
- Kacang campuran581 kcal / 100 g
- Kacang campurpanggang kering dengan kacang tanah607 kcal / 100 g
Soalan tentang Campuran trail tropika
Berapa kalori dalam 100 g Campuran trail tropika?
100 g Campuran trail tropika mengandungi 442 kcal, dengan 6.3 g protein, 59 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (140 g) Campuran trail tropika?
1 hidangan (140 g) Campuran trail tropika mengandungi 619 kcal, dengan 8.8 g protein, 83 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (280 g) Campuran trail tropika?
2 hidangan (280 g) Campuran trail tropika mengandungi 1238 kcal, dengan 18 g protein, 165 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (70 g) Campuran trail tropika?
½ hidangan (70 g) Campuran trail tropika mengandungi 309 kcal, dengan 4.4 g protein, 41 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (420 g) Campuran trail tropika?
3 hidangan (420 g) Campuran trail tropika mengandungi 1856 kcal, dengan 27 g protein, 247 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (560 g) Campuran trail tropika?
4 hidangan (560 g) Campuran trail tropika mengandungi 2475 kcal, dengan 35 g protein, 330 g karbohidrat dan 96 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran trail tropika?
50 g Campuran trail tropika mengandungi 221 kcal, dengan 3.2 g protein, 30 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran trail tropika?
150 g Campuran trail tropika mengandungi 663 kcal, dengan 9.5 g protein, 88 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
