Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Burrito, with beans and rice, cheese

Kalori & fakta pemakanan

202
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.9 g
Karbo29 g
Lemak4.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 202 kcal —
  • Protein 6.9 g 14%
  • Karbohidrat 29 g 11%
  • Lemak 4.9 g 6%
  • Lemak tepu 2.1 g 10%
  • Serat 3.2 g 11%
  • Gula 1.6 g —
  • Natrium 430 mg 19%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.17 mg 1%
  • Vitamin K 3.6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niasin (B3) 2.2 mg 14%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 78 µg 20%
  • Vitamin B12 0.06 µg 3%
  • Kolin 12.2 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 98 mg 8%
  • Zat besi 2.2 mg 12%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosforus 144 mg 12%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0.75 mg 7%
  • Kuprum 0.11 mg 12%
  • Selenium 12.6 µg 23%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2026.9 g29 g4.9 g
1 hidangan220 g44415 g64 g11 g
2 hidangan440 g88930 g128 g21 g
½ hidangan110 g2227.6 g32 g5.4 g
3 hidangan660 g133346 g191 g32 g
4 hidangan880 g177861 g255 g43 g
50 g50 g1013.4 g15 g2.4 g
150 g150 g30310 g44 g7.3 g
200 g200 g40414 g58 g9.7 g
250 g250 g50517 g73 g12 g

Soalan tentang Burrito, with beans and rice, cheese

Berapa kalori dalam 100 g Burrito, with beans and rice, cheese?

100 g Burrito, with beans and rice, cheese mengandungi 202 kcal, dengan 6.9 g protein, 29 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (220 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

1 hidangan (220 g) Burrito, with beans and rice, cheese mengandungi 444 kcal, dengan 15 g protein, 64 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (440 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

2 hidangan (440 g) Burrito, with beans and rice, cheese mengandungi 889 kcal, dengan 30 g protein, 128 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (110 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

½ hidangan (110 g) Burrito, with beans and rice, cheese mengandungi 222 kcal, dengan 7.6 g protein, 32 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (660 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

3 hidangan (660 g) Burrito, with beans and rice, cheese mengandungi 1333 kcal, dengan 46 g protein, 191 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (880 g) Burrito, with beans and rice, cheese?

4 hidangan (880 g) Burrito, with beans and rice, cheese mengandungi 1778 kcal, dengan 61 g protein, 255 g karbohidrat dan 43 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Burrito, with beans and rice, cheese?

50 g Burrito, with beans and rice, cheese mengandungi 101 kcal, dengan 3.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Burrito, with beans and rice, cheese?

150 g Burrito, with beans and rice, cheese mengandungi 303 kcal, dengan 10 g protein, 44 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58102620 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat