Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Burger kacang

Kalori & fakta pemakanan

kacang mentega, digoreng dalam minyak biji sesawi, buatan sendiri

194
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.7 g
Karbo20 g
Lemak11 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 194 kcal —
  • Protein 5.7 g 11%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak tepu 0.9 g 4%
  • Gula 3 g —
  • Natrium 71 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 346 µg 38%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 11.1 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0.67 mg 56%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
  • Niasin (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamin B6 0.28 mg 16%
  • Folat (B9) 387 µg 97%
  • Vitamin B12 2.2 µg 92%

Mineral

  • Kalsium 32 mg 2%
  • Zat besi 1.7 mg 10%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosforus 115 mg 9%
  • Kalium 303 mg 6%
  • Zink 0.8 mg 7%
  • Kuprum 0.15 mg 17%
  • Mangan 0.76 mg 33%
  • Selenium 2 µg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1945.7 g20 g11 g
50 g50 g972.9 g10 g5.3 g
150 g150 g2918.6 g30 g16 g
200 g200 g38811 g40 g21 g
250 g250 g48514 g51 g27 g

Soalan tentang Burger kacang

Berapa kalori dalam 100 g Burger kacang?

100 g Burger kacang mengandungi 194 kcal, dengan 5.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Burger kacang?

50 g Burger kacang mengandungi 97 kcal, dengan 2.9 g protein, 10 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Burger kacang?

150 g Burger kacang mengandungi 291 kcal, dengan 8.6 g protein, 30 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Burger kacang?

200 g Burger kacang mengandungi 388 kcal, dengan 11 g protein, 40 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Burger kacang?

250 g Burger kacang mengandungi 485 kcal, dengan 14 g protein, 51 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-666 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat