Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Burger bijirin dengan sayur-sayuran
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kacang soya, prabungkus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 211 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 7.6 g 10%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 411 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin K 7.3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Niasin (B3) 0.7 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 20.7 µg 5%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosforus 130 mg 10%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.21 mg 23%
- Mangan 0.97 mg 42%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 5.3 g | 28 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2.7 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 8 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 11 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 13 g | 70 g | 19 g |
Makanan serupa
- Burger bijirin dengan kejutanpa kacang soya, prabungkus241 kcal / 100 g
- Burger atau gigitan soya dan gandumvegan, pra-bungkus157 kcal / 100 g
- Bebola dan burger sayuranvegetarian, berasaskan soya, belum disediakan194 kcal / 100 g
- Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandumvegan, pra-bungkus245 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan soya dan gandumkroket bersalut (vegan), pra-bungkus251 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan gandumkroket bersalut serbuk roti, tanpa soya, pra-bungkus284 kcal / 100 g
Soalan tentang Burger bijirin dengan sayur-sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Burger bijirin dengan sayur-sayuran?
100 g Burger bijirin dengan sayur-sayuran mengandungi 211 kcal, dengan 5.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger bijirin dengan sayur-sayuran?
50 g Burger bijirin dengan sayur-sayuran mengandungi 106 kcal, dengan 2.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger bijirin dengan sayur-sayuran?
150 g Burger bijirin dengan sayur-sayuran mengandungi 317 kcal, dengan 8 g protein, 42 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burger bijirin dengan sayur-sayuran?
200 g Burger bijirin dengan sayur-sayuran mengandungi 422 kcal, dengan 11 g protein, 56 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burger bijirin dengan sayur-sayuran?
250 g Burger bijirin dengan sayur-sayuran mengandungi 528 kcal, dengan 13 g protein, 70 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25234 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
