Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ceviche
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 63 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 3.1 g 1%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 149 mg 6%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 18.6 mg 21%
- Vitamin D 5.1 µg 26%
- Vitamin E 0.76 mg 5%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
- Kolin 35.3 mg 6%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0.16 mg 1%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 107 mg 9%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 0.23 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Selenium 19.1 µg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 11 g | 3.1 g | 0.8 g |
| 1 hidangan | 250 g | 158 | 26 g | 7.7 g | 1.9 g |
| 2 hidangan | 500 g | 315 | 53 g | 15 g | 3.8 g |
| ½ hidangan | 125 g | 79 | 13 g | 3.9 g | 1 g |
| 3 hidangan | 750 g | 473 | 79 g | 23 g | 5.7 g |
| 4 hidangan | 1000 g | 630 | 105 g | 31 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5.3 g | 1.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 16 g | 4.6 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 21 g | 6.2 g | 1.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ceviche
Berapa kalori dalam 100 g Ceviche?
100 g Ceviche mengandungi 63 kcal, dengan 11 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (250 g) Ceviche?
1 hidangan (250 g) Ceviche mengandungi 158 kcal, dengan 26 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (500 g) Ceviche?
2 hidangan (500 g) Ceviche mengandungi 315 kcal, dengan 53 g protein, 15 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (125 g) Ceviche?
½ hidangan (125 g) Ceviche mengandungi 79 kcal, dengan 13 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (750 g) Ceviche?
3 hidangan (750 g) Ceviche mengandungi 473 kcal, dengan 79 g protein, 23 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1000 g) Ceviche?
4 hidangan (1000 g) Ceviche mengandungi 630 kcal, dengan 105 g protein, 31 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ceviche?
50 g Ceviche mengandungi 32 kcal, dengan 5.3 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ceviche?
150 g Ceviche mengandungi 95 kcal, dengan 16 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27151030 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
