Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Brokoli

Kalori & fakta pemakanan

dimasak

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.4 g

Karbo1.8 g

Lemak0 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo
100 g	100 g	21	2.4 g	1.8 g
50 g	50 g	11	1.2 g	0.9 g
150 g	150 g	32	3.6 g	2.7 g
200 g	200 g	42	4.8 g	3.6 g
250 g	250 g	53	6 g	4.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Brokoli?

100 g Brokoli mengandungi 21 kcal, dengan 2.4 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Brokoli?

50 g Brokoli mengandungi 11 kcal, dengan 1.2 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Brokoli?

150 g Brokoli mengandungi 32 kcal, dengan 3.6 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Brokoli?

200 g Brokoli mengandungi 42 kcal, dengan 4.8 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Brokoli?

250 g Brokoli mengandungi 53 kcal, dengan 6 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Sumber: mvt 06.725 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat