Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Broccolini
Kalori & fakta pemakanan
direbus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan
30
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.3 g
Karbo2.1 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 1.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3.3 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.7 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5 g | 3.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6.6 g | 4.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8.3 g | 5.3 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Broccolini
Berapa kalori dalam 100 g Broccolini?
100 g Broccolini mengandungi 30 kcal, dengan 3.3 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Broccolini?
50 g Broccolini mengandungi 15 kcal, dengan 1.7 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Broccolini?
150 g Broccolini mengandungi 45 kcal, dengan 5 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Broccolini?
200 g Broccolini mengandungi 60 kcal, dengan 6.6 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Broccolini?
250 g Broccolini mengandungi 75 kcal, dengan 8.3 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: ausnut F001908 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
