Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Broccolini
Kalori & fakta pemakanan
dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang atas pemanggang atau barbeku, dengan lemak tambahan
87
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.7 g
Karbo2.3 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 87 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3.7 g | 2.3 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.9 g | 1.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 5.6 g | 3.5 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 7.4 g | 4.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 9.3 g | 5.8 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Broccolini
Berapa kalori dalam 100 g Broccolini?
100 g Broccolini mengandungi 87 kcal, dengan 3.7 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Broccolini?
50 g Broccolini mengandungi 44 kcal, dengan 1.9 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Broccolini?
150 g Broccolini mengandungi 131 kcal, dengan 5.6 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Broccolini?
200 g Broccolini mengandungi 174 kcal, dengan 7.4 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Broccolini?
250 g Broccolini mengandungi 218 kcal, dengan 9.3 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: ausnut F010241 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
