Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Brisket daging lembu

Kalori & fakta pemakanan

rebus, lean dan lemak

268
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak17 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 268 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 17 g 22%
  • Lemak tepu 7.2 g 36%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 46 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.6 µg 3%
  • Vitamin E 0.02 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niasin (B3) 3.7 mg 23%
  • Asid pantotenik (B5) 0.49 mg 10%
  • Vitamin B6 0.19 mg 11%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineral

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Zat besi 1.9 mg 11%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosforus 170 mg 14%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 5.6 mg 51%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 9 µg 16%
  • Iodin 10 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g26828 g0 g17 g
50 g50 g13414 g0 g8.7 g
150 g150 g40242 g0 g26 g
200 g200 g53656 g0 g35 g
250 g250 g67070 g0 g44 g

Soalan tentang Brisket daging lembu

Berapa kalori dalam 100 g Brisket daging lembu?

100 g Brisket daging lembu mengandungi 268 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Brisket daging lembu?

50 g Brisket daging lembu mengandungi 134 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Brisket daging lembu?

150 g Brisket daging lembu mengandungi 402 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Brisket daging lembu?

200 g Brisket daging lembu mengandungi 536 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Brisket daging lembu?

250 g Brisket daging lembu mengandungi 670 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 18-015 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat