Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beef, brisket, anterior part, raw
Kalori & fakta pemakanan
167
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 167 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 3.7 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53.3 mg 2%
- Kolesterol 58.1 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.31 µg 2%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Vitamin K 7.4 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 5.2 mg 32%
- Asid pantotenik (B5) 2.6 mg 52%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Biotin (B7) 2.1 µg 7%
- Folat (B9) 10.4 µg 3%
- Vitamin B12 1.2 µg 52%
- Kolin 73.7 mg 13%
Mineral
- Kalsium 3.8 mg 0%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 19.5 mg 5%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 7.5 µg 14%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9.4 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 335 | 38 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 419 | 47 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Beef brisket229 kcal / 100 g
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Sandung lembutanpa lemak, mentah254 kcal / 100 g
- Chicken breast148 kcal / 100 g
- Brisket daging lembumentah, tanpa lemak139 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Brisket lembu bahagian tengahmentah200 kcal / 100 g
Soalan tentang Beef, brisket, anterior part, raw
Berapa kalori dalam 100 g Beef, brisket, anterior part, raw?
100 g Beef, brisket, anterior part, raw mengandungi 167 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef, brisket, anterior part, raw?
50 g Beef, brisket, anterior part, raw mengandungi 84 kcal, dengan 9.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef, brisket, anterior part, raw?
150 g Beef, brisket, anterior part, raw mengandungi 251 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef, brisket, anterior part, raw?
200 g Beef, brisket, anterior part, raw mengandungi 335 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef, brisket, anterior part, raw?
250 g Beef, brisket, anterior part, raw mengandungi 419 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1040 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
