Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Duck, breast, flesh only, raw
Kalori & fakta pemakanan
116
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak4.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 116 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niasin (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamin B6 0.63 mg 37%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0.76 µg 32%
- Kolin 53.6 mg 10%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 4.5 mg 25%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 186 mg 15%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0.74 mg 7%
- Selenium 20 µg 36%
- Iodin 1.2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.7 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 233 | 39 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 291 | 49 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken breast148 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Dada itikitik peking, ternakan, tanpa tulang, dimasak tanpa kulit, dibakar140 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
Soalan tentang Duck, breast, flesh only, raw
Berapa kalori dalam 100 g Duck, breast, flesh only, raw?
100 g Duck, breast, flesh only, raw mengandungi 116 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Duck, breast, flesh only, raw?
50 g Duck, breast, flesh only, raw mengandungi 58 kcal, dengan 9.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Duck, breast, flesh only, raw?
150 g Duck, breast, flesh only, raw mengandungi 174 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Duck, breast, flesh only, raw?
200 g Duck, breast, flesh only, raw mengandungi 233 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Duck, breast, flesh only, raw?
250 g Duck, breast, flesh only, raw mengandungi 291 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 738 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
