Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Duck, flesh only, raw
Kalori & fakta pemakanan
119
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak5.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.1 g 7%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 5.8 mg 6%
- Vitamin D 0.55 µg 3%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
- Kolin 53.6 mg 10%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 203 mg 16%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 24 µg 44%
- Iodin 1.2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.1 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 27 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 46 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
Soalan tentang Duck, flesh only, raw
Berapa kalori dalam 100 g Duck, flesh only, raw?
100 g Duck, flesh only, raw mengandungi 119 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Duck, flesh only, raw?
50 g Duck, flesh only, raw mengandungi 60 kcal, dengan 9.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Duck, flesh only, raw?
150 g Duck, flesh only, raw mengandungi 179 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Duck, flesh only, raw?
200 g Duck, flesh only, raw mengandungi 238 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Duck, flesh only, raw?
250 g Duck, flesh only, raw mengandungi 298 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 728 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
