Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Goose, flesh and skin, raw
Kalori & fakta pemakanan
366
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak34 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 366 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 34 g 43%
- Lemak tepu 9.6 g 48%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 4.2 mg 5%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niasin (B3) 8 mg 50%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.58 mg 34%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.34 µg 14%
- Kolin 66.5 mg 12%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 234 mg 19%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 24 µg 44%
- Iodin 1.2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 16 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 7.9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 24 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 731 | 32 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 914 | 40 g | 0 g | 84 g |
Makanan serupa
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Egg goose179 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Daging dan kulit angsamentah366 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Daging dan kulit angsa ternakandimasak, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam298 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
Soalan tentang Goose, flesh and skin, raw
Berapa kalori dalam 100 g Goose, flesh and skin, raw?
100 g Goose, flesh and skin, raw mengandungi 366 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Goose, flesh and skin, raw?
50 g Goose, flesh and skin, raw mengandungi 183 kcal, dengan 7.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Goose, flesh and skin, raw?
150 g Goose, flesh and skin, raw mengandungi 549 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Goose, flesh and skin, raw?
200 g Goose, flesh and skin, raw mengandungi 731 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Goose, flesh and skin, raw?
250 g Goose, flesh and skin, raw mengandungi 914 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 84 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 87 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
