Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken, flesh and skin, raw
Kalori & fakta pemakanan
174
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 174 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1.6 mg 2%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 8 mg 50%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 23.6 µg 6%
- Vitamin B12 0.43 µg 18%
- Kolin 59.7 mg 11%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.58 mg 3%
- Magnesium 22.4 mg 5%
- Fosforus 147 mg 12%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 0.92 mg 8%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 12.4 µg 23%
- Iodin 0.4 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 18 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 45 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poultry with skin161 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Frango pele crua474 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken, flesh and skin, raw
Berapa kalori dalam 100 g Chicken, flesh and skin, raw?
100 g Chicken, flesh and skin, raw mengandungi 174 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken, flesh and skin, raw?
50 g Chicken, flesh and skin, raw mengandungi 87 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken, flesh and skin, raw?
150 g Chicken, flesh and skin, raw mengandungi 261 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken, flesh and skin, raw?
200 g Chicken, flesh and skin, raw mengandungi 348 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken, flesh and skin, raw?
250 g Chicken, flesh and skin, raw mengandungi 435 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 959 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
