Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken, breast, boiled, sliced
Kalori & fakta pemakanan
111
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak3.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 111 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.2 g 4%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1120 mg 49%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 51 mg 57%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 9.1 mg 57%
- Asid pantotenik (B5) 2.2 mg 44%
- Vitamin B6 0.5 mg 29%
- Biotin (B7) 2.7 µg 9%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0.36 µg 15%
- Kolin 117 mg 21%
Mineral
- Kalsium 12.8 mg 1%
- Zat besi 0.42 mg 2%
- Magnesium 27.5 mg 7%
- Fosforus 225 mg 18%
- Kalium 378 mg 8%
- Zink 0.59 mg 5%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 21 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 31 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 41 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 52 g | 0 g | 8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chicken, breast, boiled, sliced
Berapa kalori dalam 100 g Chicken, breast, boiled, sliced?
100 g Chicken, breast, boiled, sliced mengandungi 111 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken, breast, boiled, sliced?
50 g Chicken, breast, boiled, sliced mengandungi 56 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken, breast, boiled, sliced?
150 g Chicken, breast, boiled, sliced mengandungi 167 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken, breast, boiled, sliced?
200 g Chicken, breast, boiled, sliced mengandungi 222 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken, breast, boiled, sliced?
250 g Chicken, breast, boiled, sliced mengandungi 278 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 754 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
