Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beef, brisket, middle part, raw
Kalori & fakta pemakanan
229
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 229 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 24%
- Lemak tepu 7.1 g 35%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.9 µg 5%
- Vitamin E 0.88 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 4.9 mg 31%
- Asid pantotenik (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.38 mg 22%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1.4 µg 58%
- Kolin 86.5 mg 16%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 3.9 mg 35%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 6.5 µg 12%
- Iodin 1.2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8 g | 0 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 32 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 40 g | 0 g | 46 g |
Makanan serupa
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
- Brisket lembu bahagian tengahmentah200 kcal / 100 g
- Brisket daging lembumentah, tanpa lemak139 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Sandung lembutanpa lemak, mentah254 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Bahagian tengah brisket lembudireneh, tanpa lemak247 kcal / 100 g
Soalan tentang Beef, brisket, middle part, raw
Berapa kalori dalam 100 g Beef, brisket, middle part, raw?
100 g Beef, brisket, middle part, raw mengandungi 229 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef, brisket, middle part, raw?
50 g Beef, brisket, middle part, raw mengandungi 114 kcal, dengan 8 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef, brisket, middle part, raw?
150 g Beef, brisket, middle part, raw mengandungi 343 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef, brisket, middle part, raw?
200 g Beef, brisket, middle part, raw mengandungi 458 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef, brisket, middle part, raw?
250 g Beef, brisket, middle part, raw mengandungi 572 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1237 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
