Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Veal, medium fat, raw
Kalori & fakta pemakanan
182
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 182 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 4.7 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 0.9 mg 18%
- Vitamin B6 0.41 mg 24%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1.3 µg 54%
- Kolin 96.5 mg 18%
Mineral
- Kalsium 8.2 mg 1%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 166 mg 13%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 4.2 mg 38%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 1.7 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 363 | 40 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 454 | 50 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Veal fat274 kcal / 100 g
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Beef meat207 kcal / 100 g
- Beef meat152 kcal / 100 g
- Potongan komposit lembu muda lemakmentah638 kcal / 100 g
- Potongan lembu muda pelbagaipejal dan berlemak, mentah144 kcal / 100 g
- Daging anak lembu<5% lemak, mentah, purata105 kcal / 100 g
- Daging otot anak lembumentah92 kcal / 100 g
Soalan tentang Veal, medium fat, raw
Berapa kalori dalam 100 g Veal, medium fat, raw?
100 g Veal, medium fat, raw mengandungi 182 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Veal, medium fat, raw?
50 g Veal, medium fat, raw mengandungi 91 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Veal, medium fat, raw?
150 g Veal, medium fat, raw mengandungi 273 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Veal, medium fat, raw?
200 g Veal, medium fat, raw mengandungi 363 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Veal, medium fat, raw?
250 g Veal, medium fat, raw mengandungi 454 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 984 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
