Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Veal, lean meat, raw
Kalori & fakta pemakanan
92
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak2.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamin B6 0.41 mg 24%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1.3 µg 54%
- Kolin 120 mg 22%
Mineral
- Kalsium 7.6 mg 1%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 181 mg 14%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 3.4 mg 31%
- Kuprum 0.08 mg 8%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 1.7 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9.1 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 45 g | 0 g | 5.5 g |
Makanan serupa
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Beef meat125 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Pork meat114 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Potongan komposit daging lembu muda tanpa lemakmentah112 kcal / 100 g
- Daging otot anak lembumentah92 kcal / 100 g
- Daging anak lembu dihirisrendah lemak, mentah107 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
Soalan tentang Veal, lean meat, raw
Berapa kalori dalam 100 g Veal, lean meat, raw?
100 g Veal, lean meat, raw mengandungi 92 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Veal, lean meat, raw?
50 g Veal, lean meat, raw mengandungi 46 kcal, dengan 9.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Veal, lean meat, raw?
150 g Veal, lean meat, raw mengandungi 138 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Veal, lean meat, raw?
200 g Veal, lean meat, raw mengandungi 184 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Veal, lean meat, raw?
250 g Veal, lean meat, raw mengandungi 231 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 699 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
