Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 372 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 4.8 g 6%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 5.5 g 20%
- Gula 29 g —
- Natrium 786 mg 34%
- Kolesterol 0.4 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.33 µg 0%
- Vitamin C 0.11 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.95 mg 6%
- Vitamin K 4.6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
Mineral
- Kalsium 47.4 mg 4%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 69.9 mg 17%
- Fosforus 196 mg 16%
- Kalium 307 mg 7%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Mangan 1.4 mg 61%
- Selenium 5.4 µg 10%
- Iodin 8.6 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8.9 g | 70 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4.4 g | 35 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 105 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 18 g | 140 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 22 g | 175 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix
Berapa kalori dalam 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix mengandungi 372 kcal, dengan 8.9 g protein, 70 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix mengandungi 186 kcal, dengan 4.4 g protein, 35 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix mengandungi 558 kcal, dengan 13 g protein, 105 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix mengandungi 744 kcal, dengan 18 g protein, 140 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix mengandungi 930 kcal, dengan 22 g protein, 175 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32078 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
