Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut kraker sandwic bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
dengan inti mentega kacang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 465 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 4.5 g 23%
- Serat 9.4 g 34%
- Gula 9.4 g —
- Natrium 635 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.6 mg 18%
- Vitamin K 4.5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 6.3 mg 39%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 29.7 mg 5%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 3.1 mg 17%
- Magnesium 107 mg 25%
- Fosforus 256 mg 20%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.31 mg 34%
- Selenium 18.7 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 14 g | 45 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 7.1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 21 g | 68 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 28 g | 90 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 35 g | 113 g | 53 g |
Makanan serupa
- Biskut sandwic bijirin penuh mentega kacangbijirin penuh, jenis sandwic, dengan inti mentega kacang465 kcal / 100 g
- Sandwic keropok gandumpengisian mentega kacang495 kcal / 100 g
- Biskut sandwic inti mentega kacangdengan inti mentega kacang494 kcal / 100 g
- Keropok sandwic mentega kacangdengan inti mentega kacang496 kcal / 100 g
- Keropok bijirin penuh dan/atau gandum penuhsemua perisa473 kcal / 100 g
- Kraker matzo gandum penuh351 kcal / 100 g
- Sandwic roti rangup rai bijirin penuhdengan pelbagai inti471 kcal / 100 g
Soalan tentang Biskut kraker sandwic bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Biskut kraker sandwic bijirin penuh?
100 g Biskut kraker sandwic bijirin penuh mengandungi 465 kcal, dengan 14 g protein, 45 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut kraker sandwic bijirin penuh?
50 g Biskut kraker sandwic bijirin penuh mengandungi 233 kcal, dengan 7.1 g protein, 23 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut kraker sandwic bijirin penuh?
150 g Biskut kraker sandwic bijirin penuh mengandungi 698 kcal, dengan 21 g protein, 68 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut kraker sandwic bijirin penuh?
200 g Biskut kraker sandwic bijirin penuh mengandungi 930 kcal, dengan 28 g protein, 90 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut kraker sandwic bijirin penuh?
250 g Biskut kraker sandwic bijirin penuh mengandungi 1163 kcal, dengan 35 g protein, 113 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7670 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
