Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan coklat dan karamel
Kalori & fakta pemakanan
diekstrusi, diperkaya dengan vitamin dan mineral
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 410 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 7.2 g 9%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 6.4 g 23%
- Gula 24 g —
- Natrium 189 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.3 µg 1%
- Vitamin D 2.5 µg 13%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 1.4 mg 113%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 107%
- Niasin (B3) 14.9 mg 93%
- Asid pantotenik (B5) 5.2 mg 104%
- Vitamin B6 1.5 mg 91%
Mineral
- Kalsium 525 mg 40%
- Zat besi 8.3 mg 46%
- Magnesium 60.7 mg 14%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.26 mg 29%
- Mangan 1.6 mg 70%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 8.1 g | 75 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4 g | 37 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 112 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 149 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 187 g | 18 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan coklatdiekstrusi, tidak diisi, diperkaya dengan vitamin dan mineral393 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan kembung atau tersemperit madu atau karameldiperkaya dengan vitamin dan mineral388 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin coklat dengan kacangdengan atau tanpa kacang, diperkaya dengan vitamin dan mineral399 kcal / 100 g
- Bar bijirin sarapan dengan susudengan atau tanpa coklat, diperkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin buah-buahandiperkaya dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
- Emping bijirindimaniskan, dengan coklat, diperkaya dengan vitamin dan mineral376 kcal / 100 g
- Bar bijirin dengan coklatdiperkaya dengan vitamin dan mineral407 kcal / 100 g
- Granola coklatdiperkaya dengan vitamin dan mineral469 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum dan bijirin pelbagai perisa coklatdiperkaya375 kcal / 100 g
- Emping sarapan dengan coklatbijirin sarapan404 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan coklat dan karamel
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan coklat dan karamel?
100 g Bijirin sarapan coklat dan karamel mengandungi 410 kcal, dengan 8.1 g protein, 75 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan coklat dan karamel?
50 g Bijirin sarapan coklat dan karamel mengandungi 205 kcal, dengan 4 g protein, 37 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan coklat dan karamel?
150 g Bijirin sarapan coklat dan karamel mengandungi 615 kcal, dengan 12 g protein, 112 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan coklat dan karamel?
200 g Bijirin sarapan coklat dan karamel mengandungi 820 kcal, dengan 16 g protein, 149 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan coklat dan karamel?
250 g Bijirin sarapan coklat dan karamel mengandungi 1025 kcal, dengan 20 g protein, 187 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32037 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
