Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Post Alpha-bits
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan
394
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.7 g
Karbo76 g
Lemak4.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 394 kcal —
- Protein 8.7 g 17%
- Karbohidrat 76 g 28%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 6.6 g 24%
- Gula 32 g —
- Natrium 513 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 168%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 5.5 mg 34%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.65 mg 38%
- Biotin (B7) 8 µg 27%
- Folat (B9) 70.8 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 18.5 mg 103%
- Magnesium 76 mg 18%
- Fosforus 248 mg 20%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.23 mg 26%
- Mangan 2.7 mg 116%
- Selenium 16.6 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 8.7 g | 76 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.4 g | 38 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 13 g | 114 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 17 g | 152 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 22 g | 190 g | 10 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bijirin Post Alpha-bits
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Post Alpha-bits?
100 g Bijirin Post Alpha-bits mengandungi 394 kcal, dengan 8.7 g protein, 76 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Post Alpha-bits?
50 g Bijirin Post Alpha-bits mengandungi 197 kcal, dengan 4.4 g protein, 38 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Post Alpha-bits?
150 g Bijirin Post Alpha-bits mengandungi 591 kcal, dengan 13 g protein, 114 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Post Alpha-bits?
200 g Bijirin Post Alpha-bits mengandungi 788 kcal, dengan 17 g protein, 152 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Post Alpha-bits?
250 g Bijirin Post Alpha-bits mengandungi 985 kcal, dengan 22 g protein, 190 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1231 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
