Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin Post Honeycomb
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan
395
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.5 g
Karbo79 g
Lemak3.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 395 kcal —
- Protein 6.5 g 13%
- Karbohidrat 79 g 29%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 6.7 g 24%
- Gula 32 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 1.9 mg 158%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 6.6 mg 41%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.78 mg 46%
- Biotin (B7) 5.5 µg 18%
- Folat (B9) 81.4 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 15.3 mg 85%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosforus 214 mg 17%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 2 mg 19%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 1 mg 45%
- Selenium 11 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 6.5 g | 79 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3.2 g | 39 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 9.7 g | 118 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 13 g | 157 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 16 g | 197 g | 9.3 g |
Makanan serupa
- Bijirin Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatssedia dimakan409 kcal / 100 g
- Bijirin Post Honey Nut Shredded Wheatbijirin siap dimakan373 kcal / 100 g
- Bijiran Honey Shreddiessedia dimakan, post362 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats dengan badambijirin siap dimakan409 kcal / 100 g
- Sereal Honey Nut Toasty O'smom's best, sedia dimakan388 kcal / 100 g
- Bijiran kembung madu Kashisedia dimakan382 kcal / 100 g
- Kepingan Post Grape-Nutsbijirin sedia dimakan, post376 kcal / 100 g
- Sereal Honey Graham Squaresmalt-o-meal, sedia dimakan398 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!sbijirin sarapan siap dimakan, quaker412 kcal / 100 g
Soalan tentang bijirin Post Honeycomb
Berapa kalori dalam 100 g bijirin Post Honeycomb?
100 g bijirin Post Honeycomb mengandungi 395 kcal, dengan 6.5 g protein, 79 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin Post Honeycomb?
50 g bijirin Post Honeycomb mengandungi 198 kcal, dengan 3.2 g protein, 39 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin Post Honeycomb?
150 g bijirin Post Honeycomb mengandungi 593 kcal, dengan 9.7 g protein, 118 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bijirin Post Honeycomb?
200 g bijirin Post Honeycomb mengandungi 790 kcal, dengan 13 g protein, 157 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bijirin Post Honeycomb?
250 g bijirin Post Honeycomb mengandungi 988 kcal, dengan 16 g protein, 197 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1257 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
