Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin Honey Clusters Fibre 1
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, general mills
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 366 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 24 g 86%
- Gula 10 g —
- Natrium 485 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 11.1 mg 70%
- Vitamin B6 1 mg 59%
- Folat (B9) 129 µg 32%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 241 mg 19%
- Zat besi 16.5 mg 91%
- Magnesium 112 mg 27%
- Fosforus 338 mg 27%
- Kalium 362 mg 8%
- Zink 2.5 mg 22%
- Kuprum 0.3 mg 34%
- Mangan 3.3 mg 143%
- Selenium 6.1 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 10 g | 57 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 28 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 85 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 20 g | 114 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 25 g | 142 g | 6.8 g |
Makanan serupa
- Bijirin Raisin Bran Clusters Fibre 1sedia dimakan, general mills328 kcal / 100 g
- Sereal Fibre 1sedia dimakan, general mills344 kcal / 100 g
- Bijirin Oat Clusters Crunch Cheeriossedia dimakan, general mills387 kcal / 100 g
- Bijiran Honey Shreddiessedia dimakan, post362 kcal / 100 g
- Sereal Golden Grahamssedia dimakan, general mills378 kcal / 100 g
Soalan tentang bijirin Honey Clusters Fibre 1
Berapa kalori dalam 100 g bijirin Honey Clusters Fibre 1?
100 g bijirin Honey Clusters Fibre 1 mengandungi 366 kcal, dengan 10 g protein, 57 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin Honey Clusters Fibre 1?
50 g bijirin Honey Clusters Fibre 1 mengandungi 183 kcal, dengan 5 g protein, 28 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin Honey Clusters Fibre 1?
150 g bijirin Honey Clusters Fibre 1 mengandungi 549 kcal, dengan 15 g protein, 85 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bijirin Honey Clusters Fibre 1?
200 g bijirin Honey Clusters Fibre 1 mengandungi 732 kcal, dengan 20 g protein, 114 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bijirin Honey Clusters Fibre 1?
250 g bijirin Honey Clusters Fibre 1 mengandungi 915 kcal, dengan 25 g protein, 142 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6906 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
