Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bhaji kacang pis
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
363
kalorikcal setiap 100 g
Protein5 g
Karbo9.3 g
Lemak35 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 363 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 9.3 g 3%
- Lemak 35 g 44%
- Lemak tepu 22 g 108%
- Serat 3.8 g 14%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 306 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 485 µg 54%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.96 mg 6%
- Vitamin K 26.8 µg 22%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 0.5 µg 2%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 38 mg 3%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 101 mg 8%
- Kalium 299 mg 6%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Iodin 19 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 5 g | 9.3 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.5 g | 4.7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 7.5 g | 14 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 10 g | 19 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 13 g | 23 g | 87 g |
Makanan serupa
- Bhaji kubis dan kacang pisdengan minyak sapi mentega, buatan sendiri177 kcal / 100 g
- Bhaji terung kacang pis kentang dan kubis bungabuatan sendiri72 kcal / 100 g
- Kari kentang dan kacang peasbuatan sendiri92 kcal / 100 g
- Pakora kentang lobak merah dan kacang peadigoreng dalam minyak sayur, buatan sendiri355 kcal / 100 g
- Kari kacang daldal, dengan mentega, buatan sendiri108 kcal / 100 g
Soalan tentang Bhaji kacang pis
Berapa kalori dalam 100 g Bhaji kacang pis?
100 g Bhaji kacang pis mengandungi 363 kcal, dengan 5 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bhaji kacang pis?
50 g Bhaji kacang pis mengandungi 182 kcal, dengan 2.5 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bhaji kacang pis?
150 g Bhaji kacang pis mengandungi 545 kcal, dengan 7.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bhaji kacang pis?
200 g Bhaji kacang pis mengandungi 726 kcal, dengan 10 g protein, 19 g karbohidrat dan 69 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bhaji kacang pis?
250 g Bhaji kacang pis mengandungi 908 kcal, dengan 13 g protein, 23 g karbohidrat dan 87 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-687 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
