Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sos pesto

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

501
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo2.4 g
Lemak46 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 501 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohidrat 2.4 g 1%
  • Lemak 46 g 59%
  • Lemak tepu 12 g 61%
  • Natrium 291 mg 13%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 273 µg 30%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 3.8 mg 26%
  • Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niasin (B3) 0.9 mg 6%
  • Vitamin B12 1.4 µg 58%

Mineral

  • Kalsium 487 mg 37%
  • Zat besi 2.3 mg 13%
  • Magnesium 68 mg 16%
  • Fosforus 423 mg 34%
  • Kalium 267 mg 6%
  • Zink 3.5 mg 32%
  • Kuprum 0.6 mg 67%
  • Mangan 1.4 mg 62%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g50119 g2.4 g46 g
50 g50 g2519.5 g1.2 g23 g
150 g150 g75229 g3.6 g69 g
200 g200 g100238 g4.8 g92 g
250 g250 g125348 g6 g116 g

Soalan tentang Sos pesto

Berapa kalori dalam 100 g Sos pesto?

100 g Sos pesto mengandungi 501 kcal, dengan 19 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 46 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sos pesto?

50 g Sos pesto mengandungi 251 kcal, dengan 9.5 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sos pesto?

150 g Sos pesto mengandungi 752 kcal, dengan 29 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 69 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sos pesto?

200 g Sos pesto mengandungi 1002 kcal, dengan 38 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 92 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sos pesto?

250 g Sos pesto mengandungi 1253 kcal, dengan 48 g protein, 6 g karbohidrat dan 116 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-838 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat