Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos pesto
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, stabil pada suhu bilik
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 426 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 42 g 54%
- Lemak tepu 7.4 g 37%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 998 mg 43%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 90 µg 10%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin E 8.9 mg 59%
- Vitamin K 194 µg 162%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niasin (B3) 0.74 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.18 mg 10%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Kolin 13.7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 173 mg 13%
- Zat besi 0.88 mg 5%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosforus 132 mg 11%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 0.88 mg 8%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.63 mg 28%
- Selenium 5.5 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5 g | 4.4 g | 42 g |
| 1 hidangan | 61 g | 260 | 3.1 g | 2.7 g | 26 g |
| 2 hidangan | 122 g | 520 | 6.1 g | 5.4 g | 52 g |
| ½ hidangan | 30.5 g | 130 | 1.5 g | 1.4 g | 13 g |
| 3 hidangan | 183 g | 780 | 9.2 g | 8.1 g | 78 g |
| 4 hidangan | 244 g | 1039 | 12 g | 11 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2.5 g | 2.2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7.5 g | 6.7 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 8.9 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 11 g | 106 g |
Makanan serupa
- Sos pesto basil Classicoclassico, pesto basil, sedia dihidang372 kcal / 100 g
- Sos pesto rossodibungkus terlebih dahulu305 kcal / 100 g
- Sos pesto basil Buitonibuitoni, pesto dengan basil, sedia dihidang, disejukkan418 kcal / 100 g
- Sos pesto selasihkomersial382 kcal / 100 g
- Sos pesto basil Mezzetta Napa Valley Bistromezzetta, napa valley bistro, pesto basil, sedia dihidang496 kcal / 100 g
- Sos salsasedia untuk dihidangkan29 kcal / 100 g
- Sos pizzadalam tin, sedia dimakan54 kcal / 100 g
- Sup pistoupra-bungkus, untuk dipanaskan semula53 kcal / 100 g
- Pesto hijaudihasilkan secara industri517 kcal / 100 g
Soalan tentang Sos pesto
Berapa kalori dalam 100 g Sos pesto?
100 g Sos pesto mengandungi 426 kcal, dengan 5 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (61 g) Sos pesto?
1 hidangan (61 g) Sos pesto mengandungi 260 kcal, dengan 3.1 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (122 g) Sos pesto?
2 hidangan (122 g) Sos pesto mengandungi 520 kcal, dengan 6.1 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (30.5 g) Sos pesto?
½ hidangan (30.5 g) Sos pesto mengandungi 130 kcal, dengan 1.5 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (183 g) Sos pesto?
3 hidangan (183 g) Sos pesto mengandungi 780 kcal, dengan 9.2 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 78 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (244 g) Sos pesto?
4 hidangan (244 g) Sos pesto mengandungi 1039 kcal, dengan 12 g protein, 11 g karbohidrat dan 104 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos pesto?
50 g Sos pesto mengandungi 213 kcal, dengan 2.5 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos pesto?
150 g Sos pesto mengandungi 639 kcal, dengan 7.5 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171580 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
