Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Betis babi
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak dan berlemak, dipanggang
258
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 258 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 7.7 g 38%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.61 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 8.4 mg 53%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Fosforus 221 mg 18%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 3 mg 27%
- Selenium 15 µg 27%
- Iodin 0.93 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 60 g | 0 g | 46 g |
Makanan serupa
- Ham betis babi separuhsegar, kaki, separuh betis, daging lean dan lemak boleh pisah, dimasak, panggang232 kcal / 100 g
- Ham betis babi separuh leansegar, kaki, separuh betis, daging lean sahaja, dimasak, panggang175 kcal / 100 g
- Panggang paha babitanpa lemak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Sendi kaki khinzirdipanggang, lean dan lemak, dipotong203 kcal / 100 g
- Betis khinzirdiawet, khinzir, bertulang, daging tanpa lemak sahaja, dipanaskan, dipanggang139 kcal / 100 g
- Peha babiberlemak, dipanggang, tanpa sos283 kcal / 100 g
- Kaki babilean, mentah126 kcal / 100 g
- Betis hamdiawet, daging babi, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipanaskan, dipanggang191 kcal / 100 g
- Paha babiutuh, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Produk ham dan air betisdaging babi, diawet, bertulang, daging pejal dan lemak, dipanaskan, dipanggang234 kcal / 100 g
Soalan tentang Betis babi
Berapa kalori dalam 100 g Betis babi?
100 g Betis babi mengandungi 258 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis babi?
50 g Betis babi mengandungi 129 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis babi?
150 g Betis babi mengandungi 387 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Betis babi?
200 g Betis babi mengandungi 516 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Betis babi?
250 g Betis babi mengandungi 645 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M94 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
