Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beri biru

Kalori & fakta pemakanan

kering beku

338

kalorikcal setiap 100 g

Protein6.1 g

Karbo56 g

Lemak4.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	338	6.1 g	56 g	4.4 g
50 g	50 g	169	3.1 g	28 g	2.2 g
150 g	150 g	507	9.2 g	85 g	6.6 g
200 g	200 g	676	12 g	113 g	8.8 g
250 g	250 g	845	15 g	141 g	11 g

Berapa kalori dalam 100 g Beri biru?

100 g Beri biru mengandungi 338 kcal, dengan 6.1 g protein, 56 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beri biru?

50 g Beri biru mengandungi 169 kcal, dengan 3.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beri biru?

150 g Beri biru mengandungi 507 kcal, dengan 9.2 g protein, 85 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beri biru?

200 g Beri biru mengandungi 676 kcal, dengan 12 g protein, 113 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beri biru?

250 g Beri biru mengandungi 845 kcal, dengan 15 g protein, 141 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 14101 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat