Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beri biru

Kalori & fakta pemakanan

dalam sirap, dalam tin, ditoskan

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.8 g

Karbo17 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	77	0.8 g	17 g	0.1 g
50 g	50 g	39	0.4 g	8.5 g	0.1 g
150 g	150 g	116	1.2 g	25 g	0.2 g
200 g	200 g	154	1.6 g	34 g	0.2 g
250 g	250 g	193	2 g	42 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Beri biru?

100 g Beri biru mengandungi 77 kcal, dengan 0.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beri biru?

50 g Beri biru mengandungi 39 kcal, dengan 0.4 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beri biru?

150 g Beri biru mengandungi 116 kcal, dengan 1.2 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beri biru?

200 g Beri biru mengandungi 154 kcal, dengan 1.6 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beri biru?

250 g Beri biru mengandungi 193 kcal, dengan 2 g protein, 42 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: ausnut F001282 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat