Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beef noodle wok, wok-vegetables
Kalori & fakta pemakanan
154
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo12 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 154 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 27.3 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 72.2 µg 8%
- Vitamin C 20.8 mg 23%
- Vitamin D 0.07 µg 0%
- Vitamin E 1.4 mg 10%
- Vitamin K 23.4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 22.7 µg 6%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 18.2 mg 1%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 21.2 mg 5%
- Fosforus 123 mg 10%
- Kalium 279 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.17 mg 7%
- Selenium 7.1 µg 13%
- Iodin 1.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 10 g | 12 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5.1 g | 6.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 15 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 20 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 25 g | 30 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beef noodle wok, wok-vegetables
Berapa kalori dalam 100 g Beef noodle wok, wok-vegetables?
100 g Beef noodle wok, wok-vegetables mengandungi 154 kcal, dengan 10 g protein, 12 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef noodle wok, wok-vegetables?
50 g Beef noodle wok, wok-vegetables mengandungi 77 kcal, dengan 5.1 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef noodle wok, wok-vegetables?
150 g Beef noodle wok, wok-vegetables mengandungi 231 kcal, dengan 15 g protein, 18 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef noodle wok, wok-vegetables?
200 g Beef noodle wok, wok-vegetables mengandungi 308 kcal, dengan 20 g protein, 24 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef noodle wok, wok-vegetables?
250 g Beef noodle wok, wok-vegetables mengandungi 385 kcal, dengan 25 g protein, 30 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34709 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
