Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Batang daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
disejukkan
302
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo10 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 302 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak tepu 9.1 g 46%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 1143 mg 50%
- Kolesterol 79.4 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2.9 µg 123%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 153 mg 12%
- Kalium 735 mg 16%
- Zink 2.5 mg 22%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selenium 10.3 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 20 g | 10 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 5.1 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 30 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 40 g | 20 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 50 g | 25 g | 49 g |
Makanan serupa
- Batang daging campurandisejukkan300 kcal / 100 g
- Batang daging ayam/belandadisejukkan206 kcal / 100 g
- Stik daging pepperonidijsejukbekukan322 kcal / 100 g
- Stik daging lembu dan pok518 kcal / 100 g
- Sosej lembusegar, dimasak332 kcal / 100 g
- Sosis daging lembumentah258 kcal / 100 g
- Sosej daging lembudisediakan228 kcal / 100 g
- Daging lembudicincang, diperap, diasap133 kcal / 100 g
- Pastrami daging lembu dihirisdeli-meat147 kcal / 100 g
- Frankfurter daging lembutidak dipanaskan315 kcal / 100 g
Soalan tentang Batang daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Batang daging lembu?
100 g Batang daging lembu mengandungi 302 kcal, dengan 20 g protein, 10 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batang daging lembu?
50 g Batang daging lembu mengandungi 151 kcal, dengan 10 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batang daging lembu?
150 g Batang daging lembu mengandungi 453 kcal, dengan 30 g protein, 15 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Batang daging lembu?
200 g Batang daging lembu mengandungi 604 kcal, dengan 40 g protein, 20 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Batang daging lembu?
250 g Batang daging lembu mengandungi 755 kcal, dengan 50 g protein, 25 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7345 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
