Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola rangup biasa
Kalori & fakta pemakanan
480
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo58 g
Lemak22 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 480 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 1.9 g 9%
- Serat 6.2 g 22%
- Gula 26 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.59 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineral
- Kalsium 49 mg 4%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 97.5 mg 23%
- Fosforus 315 mg 25%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 1.8 mg 17%
- Kuprum 0.34 mg 37%
- Mangan 2.2 mg 95%
- Selenium 0.02 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 9 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4.5 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 14 g | 87 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 18 g | 116 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 23 g | 146 g | 54 g |
Makanan serupa
- Batang granola keras biasakeras471 kcal / 100 g
- Bar granola rangup dengan buah dan/atau kekacang471 kcal / 100 g
- Bar granola lembut biasalembut, tanpa salutan443 kcal / 100 g
- Muesli rangupkosong422 kcal / 100 g
- Batang granola keras mentega kacangkeras483 kcal / 100 g
- Hiris bar mueslidibakar428 kcal / 100 g
- Granola rangupdimaniskan, dengan minuman soya dan campuran buah142 kcal / 100 g
Soalan tentang Bar granola rangup biasa
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola rangup biasa?
100 g Bar granola rangup biasa mengandungi 480 kcal, dengan 9 g protein, 58 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola rangup biasa?
50 g Bar granola rangup biasa mengandungi 240 kcal, dengan 4.5 g protein, 29 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola rangup biasa?
150 g Bar granola rangup biasa mengandungi 720 kcal, dengan 14 g protein, 87 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bar granola rangup biasa?
200 g Bar granola rangup biasa mengandungi 960 kcal, dengan 18 g protein, 116 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bar granola rangup biasa?
250 g Bar granola rangup biasa mengandungi 1200 kcal, dengan 23 g protein, 146 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6596 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
