Ketahui apa yang ada di pinggan anda
roti Perancis rangup
Kalori & fakta pemakanan
doh sejuk
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 243 kcal —
- Protein 8.6 g 17%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 5.1 g —
- Natrium 575 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 2.3 mg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8.6 g | 44 g | 2.9 g |
| 1 hidangan | 52 g | 126 | 4.5 g | 23 g | 1.5 g |
| 2 hidangan | 104 g | 253 | 8.9 g | 46 g | 3 g |
| ½ hidangan | 26 g | 63 | 2.2 g | 11 g | 0.7 g |
| 3 hidangan | 156 g | 379 | 13 g | 68 g | 4.5 g |
| 4 hidangan | 208 g | 505 | 18 g | 91 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.3 g | 22 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 13 g | 66 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 17 g | 88 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 22 g | 109 g | 7.2 g |
Soalan tentang roti Perancis rangup
Berapa kalori dalam 100 g roti Perancis rangup?
100 g roti Perancis rangup mengandungi 243 kcal, dengan 8.6 g protein, 44 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (52 g) roti Perancis rangup?
1 hidangan (52 g) roti Perancis rangup mengandungi 126 kcal, dengan 4.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (104 g) roti Perancis rangup?
2 hidangan (104 g) roti Perancis rangup mengandungi 253 kcal, dengan 8.9 g protein, 46 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (26 g) roti Perancis rangup?
½ hidangan (26 g) roti Perancis rangup mengandungi 63 kcal, dengan 2.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (156 g) roti Perancis rangup?
3 hidangan (156 g) roti Perancis rangup mengandungi 379 kcal, dengan 13 g protein, 68 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (208 g) roti Perancis rangup?
4 hidangan (208 g) roti Perancis rangup mengandungi 505 kcal, dengan 18 g protein, 91 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roti Perancis rangup?
50 g roti Perancis rangup mengandungi 122 kcal, dengan 4.3 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roti Perancis rangup?
150 g roti Perancis rangup mengandungi 365 kcal, dengan 13 g protein, 66 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173261 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
