Ketahui apa yang ada di pinggan anda

bar buah

Kalori & fakta pemakanan

357
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo76 g
Lemak0 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 357 kcal —
  • Protein 1.4 g 3%
  • Karbohidrat 76 g 27%
  • Lemak 0 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 7.1 g 26%
  • Gula 79 g —
  • Natrium 35.7 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 6.2 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.1 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.08 mg 2%
  • Vitamin B6 0.3 mg 18%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 29 mg 2%
  • Zat besi 0.8 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosforus 55 mg 4%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0.19 mg 2%
  • Kuprum 0.17 mg 19%
  • Mangan 0.18 mg 8%
  • Selenium 2.6 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3571.4 g76 g0 g
50 g50 g1790.7 g38 g0 g
150 g150 g5362.1 g113 g0 g
200 g200 g7142.8 g151 g0 g
250 g250 g8933.5 g189 g0 g

Soalan tentang bar buah

Berapa kalori dalam 100 g bar buah?

100 g bar buah mengandungi 357 kcal, dengan 1.4 g protein, 76 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g bar buah?

50 g bar buah mengandungi 179 kcal, dengan 0.7 g protein, 38 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g bar buah?

150 g bar buah mengandungi 536 kcal, dengan 2.1 g protein, 113 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g bar buah?

200 g bar buah mengandungi 714 kcal, dengan 2.8 g protein, 151 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g bar buah?

250 g bar buah mengandungi 893 kcal, dengan 3.5 g protein, 189 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4095 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat