Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam

Kalori & fakta pemakanan

tanpa kulit, disediakan

183

kalorikcal setiap 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Lemak8.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	183	27 g	8.2 g
50 g	50 g	92	14 g	4.1 g
150 g	150 g	275	41 g	12 g
200 g	200 g	366	55 g	16 g
250 g	250 g	458	68 g	21 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam?

100 g Ayam mengandungi 183 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam?

50 g Ayam mengandungi 92 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam?

150 g Ayam mengandungi 275 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam?

200 g Ayam mengandungi 366 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam?

250 g Ayam mengandungi 458 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 1635 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat