Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam
Kalori & fakta pemakanan
dengan kulit, mentah
193
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 193 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 2.7 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 63 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Ayam panggangdipanggang dalam ketuhar230 kcal / 100 g
- Dada ayambahagian dada, dengan isi dan kulit, dipanggang189 kcal / 100 g
- Ayam seluruhdengan kulit, panggang177 kcal / 100 g
- Ayam utuhdipanggang, daging dan kulit218 kcal / 100 g
- Ayam betinamentah, dengan kulit262 kcal / 100 g
- Daging itikberkulit, dipanggang463 kcal / 100 g
- Kalkunayam betina, daging sahaja, panggang182 kcal / 100 g
- Belandaseluruh, daging dan kulit, dengan larutan tambahan, panggang176 kcal / 100 g
- Kulit ayampeha dan bahagian bawah, dimasak, dipanggang462 kcal / 100 g
- Paha ayampeha atas dan peha bawah, dengan kulit, dipanggang187 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandungi 193 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandungi 97 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandungi 290 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandungi 386 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandungi 483 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: mvt 03.391 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
