Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Avelã, miolo
Kalori & fakta pemakanan
689
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo6 g
Lemak66 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 689 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 6 g 2%
- Lemak 66 g 85%
- Lemak tepu 4.9 g 25%
- Serat 6.1 g 22%
- Gula 3.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 689 | 14 g | 6 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 7 g | 3 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 1034 | 21 g | 9 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1378 | 28 g | 12 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1723 | 35 g | 15 g | 166 g |
Makanan serupa
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo com pele643 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo torrada sem pele650 kcal / 100 g
- Castanha pilada341 kcal / 100 g
Soalan tentang Avelã, miolo
Berapa kalori dalam 100 g Avelã, miolo?
100 g Avelã, miolo mengandungi 689 kcal, dengan 14 g protein, 6 g karbohidrat dan 66 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Avelã, miolo?
50 g Avelã, miolo mengandungi 345 kcal, dengan 7 g protein, 3 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Avelã, miolo?
150 g Avelã, miolo mengandungi 1034 kcal, dengan 21 g protein, 9 g karbohidrat dan 100 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Avelã, miolo?
200 g Avelã, miolo mengandungi 1378 kcal, dengan 28 g protein, 12 g karbohidrat dan 133 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Avelã, miolo?
250 g Avelã, miolo mengandungi 1723 kcal, dengan 35 g protein, 15 g karbohidrat dan 166 g lemak.
Sumber: portfir 702 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
