Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Apple, flesh, raw, combined varieties
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 48 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 10 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 2.9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.04 mg 0%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0 mg 0%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.2 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.3 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.4 g | 21 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0.6 g | 26 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Apple cooking flesh39 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Epalisi tanpa kulit, mentah, purata51 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
Soalan tentang Apple, flesh, raw, combined varieties
Berapa kalori dalam 100 g Apple, flesh, raw, combined varieties?
100 g Apple, flesh, raw, combined varieties mengandungi 48 kcal, dengan 0.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Apple, flesh, raw, combined varieties?
50 g Apple, flesh, raw, combined varieties mengandungi 24 kcal, dengan 0.1 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Apple, flesh, raw, combined varieties?
150 g Apple, flesh, raw, combined varieties mengandungi 72 kcal, dengan 0.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Apple, flesh, raw, combined varieties?
200 g Apple, flesh, raw, combined varieties mengandungi 96 kcal, dengan 0.4 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Apple, flesh, raw, combined varieties?
250 g Apple, flesh, raw, combined varieties mengandungi 120 kcal, dengan 0.6 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1154 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
