Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Acerola
Kalori & fakta pemakanan
isi dan kulit, berbiji dibuang, mentah
Protein0.4 g
Karbo6.6 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 6.6 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.1 g 4%
- Natrium 7 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1680 mg 1867%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 11 mg 1%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.09 mg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.4 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.2 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 0.6 g | 9.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | – | 0.8 g | 13 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 1 g | 17 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Jus acerolaceri Hindia Barat, mentah23 kcal / 100 g
- Ceriisi dan kulit, berbiji buang, mentah54 kcal / 100 g
- Ceri Hindia Baratisi buah sahaja24 kcal / 100 g
- Buah nonaisi tanpa kulit, mentah80 kcal / 100 g
- Belimbingisipadu dan kulit, mentah28 kcal / 100 g
- Prunisi dan kulit, berbiji tanggal, mentah52 kcal / 100 g
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13055 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
