Ketahui apa yang ada di pinggan anda
ceri Hindia Barat
Kalori & fakta pemakanan
isi buah sahaja
24
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo5 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 24 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 0.4 g 1%
- Gula 5 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 1720 mg 1911%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 15 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.4 g | 5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.6 g | 7.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0.8 g | 10 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1 g | 13 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang ceri Hindia Barat
Berapa kalori dalam 100 g ceri Hindia Barat?
100 g ceri Hindia Barat mengandungi 24 kcal, dengan 0.4 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ceri Hindia Barat?
50 g ceri Hindia Barat mengandungi 12 kcal, dengan 0.2 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ceri Hindia Barat?
150 g ceri Hindia Barat mengandungi 36 kcal, dengan 0.6 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ceri Hindia Barat?
200 g ceri Hindia Barat mengandungi 48 kcal, dengan 0.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ceri Hindia Barat?
250 g ceri Hindia Barat mengandungi 60 kcal, dengan 1 g protein, 13 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-069 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
