Få styr på, hvad der er på din tallerken

Torskefilet

Kalorier og næringsindhold

vendt i rasp, stegt i fedt

210

kalorierkcal pr. 100 g

Protein16 g

Kulhydrat12 g

Fedt11 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	210	16 g	12 g	11 g
50 g	50 g	105	8 g	6,2 g	5,3 g
150 g	150 g	315	24 g	19 g	16 g
200 g	200 g	420	32 g	25 g	21 g
250 g	250 g	525	40 g	31 g	26 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Torskefilet?

100 g Torskefilet indeholder 210 kcal, 16 g protein, 12 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Torskefilet?

50 g Torskefilet indeholder 105 kcal, 8 g protein, 6,2 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Torskefilet?

150 g Torskefilet indeholder 315 kcal, 24 g protein, 19 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Torskefilet?

200 g Torskefilet indeholder 420 kcal, 32 g protein, 25 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Torskefilet?

250 g Torskefilet indeholder 525 kcal, 40 g protein, 31 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: mvt 04.251 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet