Få styr på, hvad der er på din tallerken
Torskefilet
Kalorier og næringsindhold
pochéret, med salt
130
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 30 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 15 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 46 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 61 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 76 g | 0 g | 2 g |
Lignende madvarer
- Torskefilet med grøntsagerbagt i folie97 kcal / 100 g
- Saltet torsksaltet, kogt i vand113 kcal / 100 g
- Torskuspecificeret, rå79 kcal / 100 g
- Kullerfiletpocheret, uden sauce71 kcal / 100 g
- Kulmulefiletpocheret, uden sauce65 kcal / 100 g
- Rødspættefiletpocheret, med salt97 kcal / 100 g
- Helleflynderfiletpochéret, uden sauce136 kcal / 100 g
- Pigvarfiletpochéret uden sauce67 kcal / 100 g
- Saithefiletstuvet, med fedt og salt122 kcal / 100 g
- Kullerpocheret, med salt130 kcal / 100 g
Spørgsmål om Torskefilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Torskefilet?
100 g Torskefilet indeholder 130 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Torskefilet?
50 g Torskefilet indeholder 65 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Torskefilet?
150 g Torskefilet indeholder 195 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Torskefilet?
200 g Torskefilet indeholder 260 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Torskefilet?
250 g Torskefilet indeholder 325 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Kilde: slv 1335 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
