Få styr på, hvad der er på din tallerken
Torskefilet
Kalorier og næringsindhold
paneret, stegt, hjemmelavet
143
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat4,5 g
Fedt6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 143 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 4,5 g 2%
- Fedt 6 g 8%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,1 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 18 g | 4,5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,8 g | 2,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 6,8 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 11 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Kartoffel- og fiskepande med torskefiletstegt185 kcal / 100 g
- Torskstegt108 kcal / 100 g
- Paneret torskforstegt, stegt i fedt212 kcal / 100 g
- Torskerognskroketstegt, hjemmelavet273 kcal / 100 g
- Saithefiletpaneret, stegt181 kcal / 100 g
- Hvillingefiletpaneret, stegt190 kcal / 100 g
- Torsk i dejsteget, to-go240 kcal / 100 g
- Paneret fyldt torskforstegt, stegt i fedt240 kcal / 100 g
- Sejfiletvendt i rasp, stegt i fedt194 kcal / 100 g
- Sandartfiletpaneret, stegt185 kcal / 100 g
Spørgsmål om Torskefilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Torskefilet?
100 g Torskefilet indeholder 143 kcal, 18 g protein, 4,5 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Torskefilet?
50 g Torskefilet indeholder 72 kcal, 8,8 g protein, 2,3 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Torskefilet?
150 g Torskefilet indeholder 215 kcal, 26 g protein, 6,8 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Torskefilet?
200 g Torskefilet indeholder 286 kcal, 35 g protein, 9 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Torskefilet?
250 g Torskefilet indeholder 358 kcal, 44 g protein, 11 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: slv 1301 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
